Codependência
Codependência é um termo da
área de saúde usado para se referir a pessoas, geralmente parentes, fortemente
ligadas emocionalmente a uma pessoa com séria dependência ou com um
comportamento problemático e destrutivo. É um fato conhecido que a dependência
patológica causa grande impacto e sofrimento na vida das pessoas próximas, mas
poucos percebem como a codependência é altamente prejudicial para ambas partes
envolvidas. Ao invés de ajudar o dependente a melhorar, certos tipos de
codependentes acabam reforçando o comportamento patológico.
O codependente acredita que
sua felicidade depende da pessoa que tenta ajudar, e assim se torna dependente
dele emocionalmente, procurando ajudá-lo seja sendo excessivamente permissivo
tolerante e compreensivo com os abusos do outro, seja sendo excessivamente
controlador perfeccionista e autoritário. É comum que o codependente coloque as
necessidades do outro, acima de suas próprias. É comum que desenvolvam duplo
vínculo.
Características
Ao mesmo tempo que a
codependência causa sofrimento ela também pode ser fonte de auto-estima e fazer
parte da identidade:
"Muitas vezes, pensamos que somos a melhor pessoa do
mundo porque agradamos aos outros e não a nós mesmos.
Interrompemos nossas
atividades para atender ao chamado alheio. Fazemos sempre mais do que os outros
nos pedem, e, habilidosamente, antecipamos seus desejos e abrimos mão dos
nossos com extrema facilidade. Depois, ficamos chateados quando os outros não
fazem o mesmo por nós!".
Sinais
e Sintomas
Algumas das características
do codependente, são
-Considerar-se e sentir-se
responsável por outra(s) pessoas(s) – pelos sentimentos, pensamentos, ações,
escolhas, desejos, necessidades, bem-estar, falta de bem-estar e até pelo
destino dessa(s) pessoa(s).
-Sentir ansiedade, pena e
culpa quando a outra pessoa tem um problema.
-Sentir-se compelido – quase
forçado – a ajudar aquela pessoa a resolver o problema, seja dando conselhos
que não foram pedidos, oferecendo uma série de sugestões ou equilibrando
emoções.
-Ter raiva quando sua ajuda
não é eficiente.
-Comprometer-se demais.
-Culpar outras pessoas pela
situação em que ele mesmo está.
-Dizer que outras pessoas
fazem com que se sinta da maneira que se sente.
-Achar que a outra pessoa o
está levando à loucura.
-Sentir raiva sentir-se
vítima, achar que está sendo usado e que não sente sendo apreciado.
-Achar que não é bom o
bastante.
-Contentar-se apenas em ser
necessário a outros.
Nem toda forma de apoio,
compreensão e altruísmo são problemáticos, eles podem ser muito úteis e
importantes para o funcionamento da família, só se tornam problemáticos quando
causam grande sofrimento aos envolvidos e não ajudam a resolver o comportamento
patológico da pessoa-problema.
